Cardio Workouts

Intensitas tinggi latihan kardio adalah metode yang superior kehilangan lemak karena pengaruhnya terhadap laju metabolisme pasca latihan. Jika tujuan utama dari program pelatihan kardio adalah penurunan berat badan, maka regimen frekuensi yang lebih besar dan durasi pelatihan dan intensitas sedang direkomendasikan. Versi 3 mungkin termasuk unspecified updates, perangkat tambahan, atau perbaikan bug

Apa yang baru dalam rilis ini:.

versi 3 mungkin termasuk unspecified updates, perangkat tambahan, atau perbaikan bug.

Persyaratan :

3.x Windows / 95/98 / Me / NT / 2000 / XP / Vista